Zapraszamy 13 grudnia w godz. 11:30-13:00 na kolejne spotkanie w ramach cyklu Sztuka nie zna wieku.

Spotkanie obejmie oprowadzanie Ewy Gorządek po Magazynie Studyjnym Kolekcji i po wystawie Entanglement/Uwikłanie

Małgorzaty Turewicz-Lafranchi. Prosimy o zgłoszenia w odpowiedzi na tego maila. Spotykamy się w holu głównym.

Przypominam, że wydarzenie jest darmowe. Dodatkowe informacje o tym wydarzeniu dostępne są na stronie:

https://u-jazdowski.pl/edukacja/sztuka-nie-zna-wieku/-sztuka-nie-zna-wieku-458766502

Zapraszamy osoby 60+ na bezpłatne treningi pamięci!

Uwaga:

• obowiązuje zapis na cały cykl
• liczba miejsc ograniczona

MOKOTÓW

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców ul.Woronicza 44a

03,10,17 listopada, 01, 08,15 grudnia grudnia 2023

1 grupa godz. 9:30-11:30  - 1 stopień grupa początkująca

2 grupa godz. 12:00-14:00 – 2 stopień grupa kontynuująca

3 grupa godz. 14:30-16:30 - 3 stopień grupa kontynuująca

Zapisy: tel. 792 890 810 (po godz. 17:00)

Projekt Senior blisko Siebie- Mokotów 2023 jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy Dzielnicy Mokotów

Sportowy Uniwersytet Vol.3: Zdrowy i aktywny senior 

Z pomocą młodych pokoleń aktywizujemy warszawskich seniorów. Chcemy być katalizatorem tworzenia nowej rzeczywistości, w której wiek przestaje być ograniczeniem, a okres senioralny staje się pięknym czasem. Wyobraź sobie świat bez różnic pokoleniowych, bez samotności i wykluczenia, w którym panuje wzajemny szacunek, otwartość i ciekawość życia. Świat, w którym każdy czuje się potrzebny i ma swoje miejsce.

Dołącz do wydarzenia i zaproś znajomych!

Organizator: AKTYWNA WARSZAWA

Partnerzy: Fundacja im. Józefa Fettera "Pora na Seniora" i Klubokawiarnia "Pora na Seniora”

Szanowni Państwo, 

Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski serdecznie zaprasza seniorki oraz seniorów do udziału w cyklu spotkań ze sztuką współczesną {Sztuka nie zna wieku}.  

Spotkania z tego cyklu to propozycja dla osób po 60. roku życia, które chciałyby aktywnie oraz twórczo zgłębiać tajniki sztuki współczesnej. Warsztaty, oprowadzania, wykłady, pokazy filmowe – tego mogą spodziewać się osoby, które zechcą wziąć udział
w programie. Wspólnie przyglądamy się zjawiskom artystycznym, a punktem wyjścia są aktualne wystawy prezentowane w Zamku Ujazdowskim. 

Spotkania odbywają się w co drugą środę miesiąca od 11:30 do 13:00. Udział jest bezpłatny i otwarty dla wszystkich.  

Program 

11/10/2023, 11:30–13:00
Oprowadzanie po wystawie Badiucao Chiny. Opowieść prawdziwa
Warsztaty performatywne 

08/11/2023, 11:30–13:00
Nieprzemijające przemijanie. Refleksja o czasie i człowieku w sztuce
Wykład: dr Piotr Ślusarczyk 

13/12/2023, 11:30–13:00
Oprowadzanie po Magazynie Studyjnym Kolekcji oraz po wystawie
Małgorzaty Turewicz Lafranchi Entanglement/Uwikłanie
Prowadzenie: Ewa Gorządek   

10/01/2024, 11:30–13:00
Specjalny pokaz filmowy 

Zapraszamy do zapisów. Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie: +48 510 160 779,
+48 22 628 12 71 wew. 108 lub mailowo: edukacja@u-jazdowski.pl.

W dniach 22-23 września 2023r. odbyła się V Warszawska Olimpiada Seniorów. Dzielnicę Mokotów reprezentowali seniorzy stając na podium dziewięciokrotnie. Nasza reprezentacja zdobyła łącznie 9 medali, w tym 7 złotych i 2 srebrne.

Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego i Partnerstwo Lokalne Stary Mokotów zapraszają seniorów i seniorki na spotkanie pt. "Glowa i ciało – emocjonalne ABC", które odbędzie się w kawiarni Pora na Seniora (ul. Puławska 3) we wtorek 26 września w godzinach 15:00-17:00.

Wszyscy zawsze je mamy, ale nie zawsze wiemy, jak się z nimi obchodzić – emocje. Wpływają na nasz apetyt, sen, poczucie szczęścia, relacje z innymi, a nawet ogólne zdrowie. Pierwszy krok do zrozumienia to zawsze rozmowa. O emocjonalnym ABC opowie i porozmawia Urszula Zgierun, psycholożka z Mokotowskim Środowiskowym CZP dla Dzieci i Młodzieży.

Wydarzenie jest częścią obchodów Warszawskich Dni Seniora.

Wtorek 26 września, g. 15:00-17:00

Kawiarnia Pora na Seniora, ul. Puławska 3

Warsztat, Wstęp wolny/Bezpłatne

Kontakt: jtercz@ipin.edu.pl

Strona wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/624655359840308

Prowadząca:

Urszula Zgierun

Jestem psychologiem, pracuję w Mokotowskim Środowiskowym CZP dla Dzieci i Młodzieży, gdzie prowadzę zajęcia grupowe oraz udzielam indywidualnego wsparcia emocjonalnego dzieci i młodzieży. Jestem psychologiem diagnostą, posiadam także kompetencje w zakresie diagnozy różnicowej i specyfiki pomocy psychologicznej w kontakcie z pacjentem z zaburzeniami somatoformicznymi i psychosomatycznymi. Interesuje się wynikami najnowszych badań w zakresie relacji psychika-ciało. Pracuję również z Seniorami, prowadzę warsztaty i szkolenia psychologiczne dla Seniorów: wykłady psychoedukacyjne, treningi umysłu, wsparcie emocjonalne, warsztaty z zakresu umiejętności społecznych etc. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do pacjenta pełne empatii, zrozumienia i akceptacji oraz poufność. Razem z pacjentem staram się wypracować nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami jakich doświadcza i znaleźć drogę do lepszego rozumienia siebie. Uczestniczę w regularnej superwizji.

Konkurs fotograficzny

"Senior w obiektywie ekonomii społecznej"

Wydział Ekonomii Społecznej Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej ogłasza konkurs fotograficzny pod hasłem „Senior w obiektywie ekonomii społecznej”. Konkurs ma charakter otwarty i może wziąć w nim udział każdy, kto nie zajmuje się zawodowo fotografią.

Celem ekonomii społecznej jest pomoc drugiemu człowiekowi. Troska o jednostki wymagające wsparcia, to nie tylko miara odpowiedzialności i solidarności społecznej, ale również misja.

Dla wielu z Was, ekonomia społeczna to jednak przede wszystkim sposób na życie. Na uczciwą i sumienną pracę, na odrobinę satysfakcji czy własną samorealizację. W codziennym życiu, misja schodzi na dalszy plan, a bardziej liczy się człowiek i jego problem. W tym roku, w naszym konkursie, chcielibyśmy opowiedzieć o osobach starszych, seniorach, naszych babciach i dziadkach, którzy są wśród nas…

Starość jest nieunikniona, o tym wiemy wszyscy. Ale wcale nie musi kojarzyć się z biernością, chorobą czy samotnością. Wręcz przeciwnie!  Dzięki wydłużaniu się ludzkiego życia i stałej poprawie jego jakości, w tym także stanu zdrowia, może to być czas aktywnej realizacji własnych zainteresowań czy marzeń. Mimo, że aktywna starość w polskich warunkach wciąż jeszcze jest czymś nowym, nie ulegajmy obiegowym opiniom postrzegając seniorów jako osoby schorowane, samotne i nieaktywne. Rozejrzyjcie się dookoła i spróbujcie pokazać jak potrafią oni korzystać z życia, tworzyć, uprawiać sport, wyrażać siebie czy swoje pasje. Opowiedzcie nam o nich, otwarcie i szczerze, tak jak potraficie najlepiej… Sięgnijcie po aparat lub komórkę i spróbujcie uchwycić w kadrze to, co - Waszym zdaniem - warto i można pokazać!

Zachęcamy do przysyłania zdjęć, najlepsze z nich, które wybierze Jury konkursu, nagrodzimy okolicznościowymi dyplomami oraz statuetkami, jak również wartościowymi upominkami. Dodatkowym wyróżnieniem będzie ich opublikowanie na naszej stronie internetowej: www.mcps.com.pl oraz na profilu ekonomii społecznej na Mazowszu na Facebook-u: facebook.com/ekonomiaspolecznanamazowszu/

Najlepsze prace dodatkowo wyeksponujemy na wystawie fotograficznej umieszczonej w przestrzeni publicznej.

Przyjmowanie prac rozpoczynamy: 21 sierpnia br., a zamykamy: 30 września 2023 r. Zwycięzcy konkursu zostaną wyłonieni: do 6 października br. Ogłoszenie wyników konkursu oraz wręczenie nagród nastąpi na uroczystej gali, którą zaplanowaliśmy na 25 października br.

Zachęcamy do udziału!

Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej

Wydział Ekonomii Społecznej

W ramach cyklu spotkań poświęconych zdrowiu i opiece nad osobami chorymi na choroby otępienne, w tym na chorobę
Alzheimera, kolejne poświęcone będzie niezwykle trudnemu tematowi tzw. terapii daremnej.

Terapią daremną (zwaną też "uporczywą"), nazywane jest dalsze leczenie pacjenta, pomimo stwierdzenia braku szans na poprawę stanu zdrowia oraz przy braku dostępności skutecznej możliwości terapii. Charakteryzuje się ona również tym, że dalsze leczenie prowadzi nieuchronnie do przedłużania cierpienia chorego i nie ma realnego wpływu na poprawę stanu zdrowia.

W jakich okolicznościach może nastąpić rezygnacja z prowadzenia terapii?

Jak i kto podejmuje taką decyzję?

W jaki sposób można rozmawiać o tym z bliskimi?

Na te i inne pytania odpowie dr Małgorzata Kupisz-Urbańska na spotkaniu w dniu 13 lipca o godz. 17:00, ul. Narbutta 46/48 lok. 51.

Wydarzenie jest bezpłatne - zapraszamy!

Spotkanie jest częścią inicjatywy Partnerstwa Lokalnego Stary Mokotów mającej na celu stworzenia Domu Dziennej Opieki dla pacjentów z chorobami otępiennymi.

Wydarzenie finansowane jest ze środków Urzędu Dzielnicy Mokotów.

Zapraszamy żeby skorzystać i/ lub przekazać potencjalnie zainteresowanym.

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej zaprasza:

• Seniorów (indywidualne osoby)

• organizacje senioralne i międzypokoleniowe

do wzięcia udziału w roli słuchaczy i widzów w jednym z najważniejszych wydarzeń senioralnych w Polsce, które odbędzie się:

15 czerwca 2023 roku w Warszawie oraz on-line

Udział w kongresie jest nieodpłatny dla każdego. Można dołączyć do wydarzenia stacjonarnie w Warszawie lub oglądać transmisję on-line - szczegóły i zapisy na stronie www.KongresGospodarkiSenioralnej.pl.

Dysponujemy jeszcze pulą tylko 80 miejsc stacjonarnych, decyduje kolejność zgłoszeń. 

Na miejscu podczas wydarzenia będą:

o   rozdawane Paszporty OK SENIOR®, 

o   paczki z gadżetami dla gości i dla ich zwierząt domowych

o   zajęcia edukacyjne o bezpieczeństwie w sieci

o   strefa relaksu i zdrowia psychicznego

o   pomiar cukru 

o   rozmowy z dietetykiem

Wieczorem od 19:00 na gości czeka integracja, bogaty międzypokoleniowy program artystyczny oraz wiele wrażeń.

Na miejscu będzie poczęstunek w postaci zimnych napojów, dobrej kawy, herbaty, ciasteczek, słonych przekąsek i owoców, a gdyby ktoś potrzebował zjeść obiad, to na miejscu będzie możliwość kupienia sobie czegoś ciepłego.

Jeżeli ktoś nie będzie mógł uczestniczyć osobiście, może oglądać transmisję on-line na żywo. 

Ważna informacja praktyczna:

• aby wziąć udział, należy się zarejestrować, każdy z osobna, ale możemy zrobić wyjątek. 

• Jeżeli powiedzą nam Państwo, ile osób będzie chciało dołączyć do wydarzenia w Warszawie, to w recepcji będzie czekała na Was pula wejściówek (bez potrzeby imiennej rejestracji każdej z osób indywidualnie).

Miejsce stacjonarne:

TERMINAL KULTURY ul. J. Nowaka-Jeziorańskiego 24
03-982 Warszawa

Dojazd autobusami: 135, 311, 148, 151 oraz 225.

Miejsce z transmisją kongresu on-line:

www.KongresGospodarkiSenioralnej.pl

Do zobaczenia 15 czerwca!

Ogłoszenie o naborze kandydatów na członków Rady Seniorów Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy III kadencji

Na podstawie Statutu Rady Seniorów Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy nadanego Uchwałą nr VII/51/2015 Rady Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy z 14 kwietnia 2015 r. w sprawie utworzenia Rady Seniorów Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy, Burmistrz Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy ogłasza nabór kandydatów na dwunastu członków do Rady Seniorów III Kadencji– przedstawicieli mieszkańców Dzielnicy. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Wybory do Rady Seniorów Dzielnicy Mokotów - Mokotów (um.warszawa.pl)

W sobotę 18 marca w godz. 12.00-15.00 OSiR Mokotów zaprasza miłośników gorących rytmów na bezpłatne warsztaty samby! Głównym instruktorem warsztatów będzie Alessandra Jansen - doświadczona tancerka i choreografka z Rio de Janeiro. Obowiązują zapisy https://bit.ly/3yubEK6.

Zachęcamy także do śledzenia naszego profilu na Facebooku https://www.facebook.com/UDMokotow oraz strony www https://mokotow.um.warszawa.pl/, gdzie znajdują się bieżące informacje z dzielnicy.

ZAPRASZAMY NA DOLNĄ

Ilustracja: Wawrzyniec Ryszard Zawisza - uczestnik zajęć terapeutycznych

Dzienny Oddział Rehabilitacyjny dla osób z niepełnosprawnością intelektualną

Oddział XV Szpitala Nowowiejskiego
00-773 Warszawa, ul. Dolna 42
tel: 226213072, 221883175
e-mail: dolna42.XV@gmai.com
Kierownik oddziału: specjalista psychiatra, dr n med. Marzanna Choma

Czym się zajmujemy?
Głównym celem działania ośrodka jest rozwinięcie i podtrzymanie umiejętności społecznych i zaradności życiowej osób dorosłych z niepełnosprawnością oraz wsparcie ich rodzin. Zajęcia rehabilitacyjne ukierunkowane są na kompleksową terapię uczestników z wykorzystaniem różnorodnych form oddziaływań i odpowiadają na potrzeby z zakresu samorealizacji, poczucia integralności z grupą i zwiększaniu samodzielności. Działania dostosowane są do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników. Zajęcia odbywają się indywidualnie lub grupowo, obejmując:

• trening funkcjonowania w życiu codziennym (w tym trening kulinarny, porządkowy, budżetowy, trening samoobsługi, higieniczny czy dbałości o wygląd zewnętrzny)
• trening umiejętności społecznych
• zajęcia artystyczne - w tym plastyczne, muzyczne
• trening umiejętności spędzania czasu wolnego
• trening usprawniania fizycznego

• wiek powyżej 18 lat
• upośledzenie umysłowe oraz szerokie spektrum towarzyszących zaburzeń psychicznych,

Zasady funkcjonowania:

• pobyt w Oddziale jest finansowany w ramach kontraktu z NFZ
• zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-15:30, z przerwą na obiad około godziny 12:00
• cykl rehabilitacyjny trwa 16 tygodni, z możliwością ponownej kwalifikacji kontynuowania terapii
  

   

Metody działania:

• oddziaływania rehabilitacyjno-terapeutyczne są prowadzone przez zespół składający się z 3 psychologów, 2 terapeutów i innych osób z personelu (lekarz, pielęgniarka)
• skuteczne usprawnianie ogólnej kondycji psychomotorycznej pacjentów umożliwia obecność fizjoterapeuty oraz sali gimnastycznej
  

   

W sobotę 18 marca w godz. 12.00-15.00 OSiR Mokotów zaprasza miłośników gorących rytmów na bezpłatne warsztaty samby! Głównym instruktorem warsztatów będzie Alessandra Jansen - doświadczona tancerka i choreografka z Rio de Janeiro. Obowiązują zapisy https://bit.ly/3yubEK6.

Zachęcamy także do śledzenia naszego profilu na Facebooku https://www.facebook.com/UDMokotow oraz strony www https://mokotow.um.warszawa.pl/, gdzie znajdują się bieżące informacje z dzielnicy.

• Poniedziałki, godz. 12.00-13.00, Pole Mokotowskie, zbiórka od strony Cmentarza Mauzoleum Żołnierzy Radzieckich przy wjeździe na działki ul. Gen. Piotra Błaszczyka
• Wtorki, godz. 9.30-10.30, Dolina Służewiecka, zbiórka przy Służewskim Dom Kultury, ul. Bacha 15
• Czwartki, godz. 9.30-10.30, Królikarnia, zbiórka przy głównej bramie, ul. Puławska 113A

• Soboty, godz. 9.00-10.00, zbiórka przy wejściu do Kompleksu Sportowego, ul. Niegocińska 2a
• Niedziele, godz. 9.00-10.30, zbiórka przy siłowni plenerowej, ul. Jeziorna 4, Jeziorko Czerniakowskie

Szczegóły i zapisy u instruktorki Marty Radomskiej pod nr 793 111 008, email radomska.marta@gmail.com.
Nie trzeba mieć własnego sprzętu, w trakcie zajęć instruktorka udostępnia kije. Zajęcia trwają do końca listopada 2023.

Szanowni Mieszkańcy!

Stowarzyszenie SYNTONIA oraz Punkt Informacji i Wsparcia dla Opiekunów nieformalnych osób starszych zaprasza osoby zajmujące się bliskimi osobami starszymi - rodzicami, mężem, żoną, babcią, dziadkiem, teściami itd. na spotkanie tematyczne dotyczące opieki pt.

"Stres, zmęczenie, brak siły - czyli co warto wiedzieć o wypaleniu opiekuna".

Spotkanie odbędzie się 1 grudnia o godz. 18:00.
Udział jest bezpłatny. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

Miejsce: ul. Woronicza 44a - Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
Zapisy: tel. 792 890 810*

Spotkania prowadzą: Izabela Cymer - gerontolog, psychoterapeuta oraz Ewa Drop - gerontolog, psycholog. Na co dzień pracują w Punkcie Informacji i Wsparcia dla Opiekunów nieformalnych osób starszych.

Projekt Senior blisko Siebie - Mokotów 2022 jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

*prosimy o wyrozumiałość, jeśli nie odbieramy, oddzwonimy do Państwa.

Szanowni Mieszkańcy!

Zachęcamy do udziału w konsultacjach Rada Osiedla "Stegny Południe" MSM "Energetyka".

Warszawskie Sprawy Społeczne

Opracowaliśmy projekt polityki Warszawa Przyjazna Seniorom. Teraz chcemy dowiedzieć się, co o niej myślicie? Polityka będzie wyznaczać kierunek działań dla miasta, miejskich instytucji i podmiotów Realizujących zadania na rzecz seniorów w Warszawie. Chcemy, by polityka jak najlepiej wspierała międzypokoleniową wspólnotę Warszawy!

Zapoznaj się z projektem na stronie: https://konsultacje.um.warszawa.pl/polityka_senioralna

Porozmawiajmy:

• Jakie są wyzwania dotyczące sytuacji osób starszych mieszkających w Warszawie?
• Czy rekomendacje zawarte w projekcie polityki senioralnej są szansą, aby tworzyć działania przyjazne dla seniorów i seniorek?
• Co jeszcze możemy zrobić, żeby Warszawa mogła w większym stopniu wykorzystywać potencjał seniorów?
• Czy opisane zasady i wartości przyczynią się do zmiany sytuacji seniorów?
• Co jeszcze należałoby uwzględnić w polityce senioralnej?

Jak można wziąć udział w konsultacjach?

Podziel się swoją opinią podczas spotkań:

• 18 listopada (piątek) od 16 do 18 w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej przy ulicy Nowolipie 25B
• 21 listopada (poniedziałek) od 14 do 16 w Centrum Alzheimera przy alei Wilanowskiej 257

Jeśli potrzebujesz tłumaczenia spotkania w polskim języku migowym (PJM), prosimy o informację na pięć dni przed wybranym spotkaniem na adres: koordynacja.ps@um.warszawa.pl
Zadzwoń podczas dyżurów telefonicznych: +48 885 542 051

• 24 listopada (czwartek) od 16:00 do 19:00
• 28 listopada (poniedziałek) od 15:00 do 17:00

Możesz też przesłać opinię na adres: koordynacja.ps@um.warszawa.pl
Więcej informacji: https://konsultacje.um.warszawa.pl/polityka_senioralna

Konsultacje trwają do 30 listopada 2022 roku.

Warszawskie Dni Seniora 2022

Już w najbliższą sobotę, 24 września, rozpoczną się Warszawskie Dni Seniora. W programie m.in. IV Warszawska Olimpiada Seniorów, Korowód Kreatywności, Jarmark Międzypokoleniowy oraz I Forum Środowisk Senioralnych.

Warszawskie Dni Seniora organizowane są co roku na przełomie września i października z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Tegoroczna edycja potrwa od 24 września do 9 października. W tym czasie warszawscy seniorzy wezmą udział w ponad 150 wydarzeniach i atrakcjach: warsztatach, wykładach, piknikach, koncertach i innych imprezach.

Pora na pogodnego seniora

To hasło przewodnie, które będzie towarzyszyć wydarzeniom zaplanowanym na 1 października. W tym dniu warszawscy seniorzy wezmą udział w Korowodzie Kreatywności. Po przemarszu ulicami miasta czeka na nich moc atrakcji podczas Międzypokoleniowego Jarmarku na Placu Żelaznej Bramy.

12.00 - start i oficjalne otwarcie wydarzenia na Placu Defilad 1 z udziałem Prezydenta Warszawy, Pana Rafała Trzaskowskiego

12.30 - przemarsz ulicą Marszałkowską na Plac Żelaznej Bramy

13:30-15.30 - występy formacji seniorskich na scenie

15.30-17.30 - "Pogodna potańcówka" prowadzona przez Radio Pogoda, Zygmunta Chajzera i Joannę Piłat-Kruk

Inne wybrane imprezy

24 września - IV Warszawska Olimpiada Seniorów Miejsce: Ośrodek Hutnik, Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa, ul. Marymoncka 42

30 września - Pierwsze Forum Środowisk Senioralnych, Pałac Kultury i Nauki

8 października - Seniorada - międzypokoleniowy piknik rekreacyjny, Stadion Podskarbińska, ul. Chrzanowskiego 23

Harmonogram wszystkich wydarzeń dostępny na Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie - Strona główna (cam.waw.pl)

• mleka w kartonach UHT 3,2%,
• mąki,
• skórki pomarańczowej kandyzowanej,
• rodzynek,
• cukru białego,
• cukru pudru. Zbieramy także:
• słodycze wielkanocne dla dzieci,
• małe koszyki na święconki,
• serwetki świąteczne,
• materiały plastyczne do wykonywania ozdób wielkanocnych oraz malowania pisanek,
• jednorazowe talerzyki, widelce, łyżeczki, noże.

• 9:00 - Kobiety
• 10:30 - Gry Podwójne
• 14:00 - Mężczyźni