Dla Seniora

Halo, warszawscy Silni Wiekiem! Przygotowaliśmy dla Was 40 godzin inspirujących zajęć z psychologami, mentorami, aktorami i stylistami!

Czego się nauczysz?

• Mówić tak, by być słyszanym
• Wykorzystywać swoje mocne strony
• Pewnie się prezentować
• Tworzyć swój wyjątkowy styl

Start: 7 maja

• Lokalizacja: CPK, ul. Hoża 57/15
• Zapisz się telefonicznie. Mamy tylko 15 miejsc! Tel. 501 200 202

Warsztaty są BEZPŁATNE!

Z nami spotkasz ludzi, którzy inspirują i zmieniają życie. Nie przegap tej okazji.

Harmonogram spotkań:

Moduł nr 1

Termin: 7-8 maja 2025 w godz. 12:00-16:00

Tematy: poczucie bezpieczeństwa z innymi ludźmi, samoświadomość, praca na mocnych stronach, jak budować wzrost efektywności i stabilną samoocenę

Prowadząca: Karolina Tyc-Kosowska, psycholog, nauczycielka mindfulness.

Moduł nr 2

Termin: 12 i 14 maja 2025 w godz. 12:00-16:00

Tematy: aktualne trendy, style ubierania się, indywidualne konsultacje z analizy kolorystycznej i analizy fasonu

Prowadząca: Justyna Radecka. stylistka, trenerka.

Moduł nr 3

Termin: 20-21 maja 2025 w godz. 12:00-16:00

Tematy: budowanie wizerunku zawodowego, autoprezentacja i przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych, podsumowanie i sprawdzenie nabytych umiejętności

Prowadząca: Anna Daria Nowicka, socjolog, trenerka, doradca zawodowy.

Moduł nr 4

Termin: 26-27 maja 2025 w godz. 12:00-16:00

Tematy: rola komunikacji w życiu i pracy, komunikacja asertywna i komunikat Ja, jak skutecznie zadawać pytania, jak słuchać i być wysłuchanym

Prowadząca: Krystyna Błocka-Sowińska, mentor, coach, wykładowca akademicki.

Moduł nr 5

Termin: 2-3 czerwca 2025 w godz. 12:00-16:00

Tematy: komunikacja werbalna i niewerbalna, wystąpienia, praca z ciałem i głosem w sytuacjach stresujących

Prowadzący: Sławomir Holland, aktor filmowy, telewizyjny i teatralny.

Projekt finansuje Miasto Stołeczne Warszawa

Organizatorem projektu jest Fundacja im. Józefa Fettera "Pora na Seniora"

Pełna informacja dostępna na FB: 

https://www.facebook.com/share/p/1AbrniDoTX/?mibextid=wwXIfr

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza Seniorów na bezpłatne treningi pamięci na Mokotowie.

Harmonogram zajęć:

25 kwietnia, 09, 16, 23, 30 maja 2025

•  1 grupa: godz. 9:00-11:30 – IV stopień - dla kontynuujących treningi
•  2 grupa: godz. 12:00- 14:30 – I stopień - dla rozpoczynających treningi
•  3 grupa: godz.15:00-17:30 – V stopień -  dla kontynuujących treningi

Miejsce: 

  Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, Woronicza 44 a

  Zapisy pod nr telefonu: 792 890 810

  Projekt Bliżej Seniorów – Mokotów 2025 jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Mokotów

I MADE MY CLOTHES! ODPŁATNY KURSY SZYCIA W KRAINIE!

W świecie szybkiej mody i masowej produkcji, samodzielne szycie ubrań to nie tylko kreatywne hobby, ale też świadomy wybór ekologiczny. "I MADE MY CLOTHES" - kursy szycia w Krainie łączą praktyczną naukę szycia z ideą upcyklingu - wykorzystujemy materiały z drugiego obiegu, dając im nowe życie w formie pięknych i użytecznych przedmiotów.

W kwietniu 2025 zapraszamy Was

na kursy szycia dla początkujących:

• Profesjonalny kurs szycia dla początkujących 48 h

• Kurtka jeansowa 12 h

• Bluzka i spodnie 9 h

• Torba + kosmetyczka 7 h

• Koronkowe torby shopperki 7 h

• Upcykling jeansów 7 h

• Ozdoby do pokoju dziecka 7 h

   

Miejsce spotkań: Kursy odbywają się w siedzibie Fundacji Kraina w Warszawie na Mokotowie, ul. Puławska 67 lok. 43. Zapewniamy przyjazną przestrzeń do nauki i pracy z profesjonalnym sprzętem oraz zapleczem socjalnym.

Zapisy: Aby zapisać się na kurs, wypełnij formularz zgłoszeniowy. Gwarancją miejsca na kursie jest dokonanie przedpłaty na konto fundacji Kraina.

Prowadzące kursy: Yana Bezdushna, Hanna Makhnivska, Natalia Dosko, Lena Shtyk - projektantki i krawcowe o bogatym doświadczeniu w branży mody, uczestniczki prestiżowego programu dla projektantów Sustainable Fashion Design.

Kontakt: Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas! Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i pomożemy w wyborze najlepszego kursu dla Ciebie. Email: krainafundacja@gmail.com

ZGŁOŚ SIĘ I WYPEŁNIJ FORMULARZ